mindfulness

Mindfulness, atau kesadaran penuh, adalah praktik yang mengajarkan seseorang untuk fokus pada saat ini dengan penerimaan tanpa menghakimi. daftar neymar88 Dalam beberapa tahun terakhir, konsep mindfulness mulai merambah ke dunia pendidikan sebagai metode untuk mendukung kesejahteraan mental dan emosional siswa. Banyak sekolah kini memasukkan mindfulness dalam kurikulum mereka sebagai respons Read more…